秋季滋补桃胶水果捞的做法

用料: 桃胶 20克 冰糖 40克 水果 适量 1. 桃胶用水浸泡半天以上,把杂质挑捡出来,洗干净 2. 沥干水后倒入锅中 3. 加足水没过桃胶 4. 倒入冰糖…

香煎五花肉的做法

      夏天来了,又是吃烤肉喝啤酒的季节了。       随着这些年韩剧的流行,我们的烤肉店也与…

破解广泛流传的九大营养饮食谣言

谣言1 鸡蛋增加心脏病风险 事实上丢掉蛋黄等同于丢掉了营养 谣言理由:蛋黄中含有大量胆固醇,会伤害心脏。 专家辟谣:很多人认为蛋黄当中含有大量的胆固醇会伤害心脏…

韭菜鸡蛋春卷的做法

1.材料:韭菜、鸡蛋、粉丝、春卷皮(我这里的量足够做50个) 2.韭菜洗净切碎,粉丝温水泡软后切碎 3.鸡蛋搅匀倒入炒锅中,炒碎 4.炒锅热油,放葱、姜、干红辣…

盘点草莓的8大养生作用

【导读】现在是草莓上市的季节,喜欢吃草莓的你怎么能错过呢?今天,小编为大家盘点的就是草莓的营养价值,一起来看看草莓具有哪些养生效果,以及吃草莓需要注意的是什么,…

花生仁汤的做法

1. 花生挑掉差的 2. 水煮十分钟,泡水去掉花生皮 3. 高压锅下多点水,响气压制十分钟。另大米少许用机器打成粉,待气阀下放入少许米粉煮稍稠加入白糖;闽南古早…

一颗鸡蛋的丰富“内涵”

鸡蛋是我们日常生活中必不可少的营养品之一。鸡蛋的蛋壳、蛋黄、蛋膜都富含营养物质,鸡蛋可谓“全身都是宝”。鸡蛋中含有的钙和氨基酸是人体每天必须摄入的物质。小编今天…

英雄的松茸鸡饭

我的大学同学老陈是一个超级英雄,他在大学体育课上的1000米体能测试竟跑进了3分钟以内,平时没事就把教室里的饮水机桶拆下来练习推举,胸肌硬气得能夹碎核桃。当然最…